Нутрициология и фукоидан

фото Олеси Арапочкиной
Олеся Арапочкина

Нутрициолог и диетолог, специалист по коррекции микробиоты кишечника.
Практическая деятельность с 2016 года, тысячи часов консультаций и благодарных клиентов.

«Количество часов, которые я инвестирую в свои знания уже давно перевалили за тысячи, множество различных особенностей нашего организма стремят меня познать всё больше и больше, позволяя дать своим клиентам квинтэссенцию в каждом конкретном случае».
Пусть пища будет твоим питанием, а лекарство — пищей

Не существует одной таблетки на всех, но есть разные возможности улучшить свою жизнь через правильное питание. Добиться результата в Ваших силах.
Подробнее...

image
Антиоксиданты и витамины в весенний период

Именно с весенним пробуждением природы многие из нас остро ощущают потребность в витаминах. Признаки, которые недвусмысленно об этом говорят — вялое и сонливое состояние, упадок сил, перепады настроения и раздражительность. Нередки простуды и обострения хронических заболеваний. Все это может свидетельствовать о том, что организм столкнулся с весенним авитаминозом — острой нехваткой витаминов и полезных микроэлементов после длительной зимы с ее не балующими нас солнечными днями.

Чтобы выбраться из болезненного состояния, необходимо сбалансировать свое питание, а возможно и прибегнуть к приему витаминных комплексов. Они — первые помощники в решении проблемы авитаминоза.
Подробнее...

Коррекция инсулинорезистентности и Фукоидан

Инсулинорезистентность — что делать? Когда последний раз вы видели свои показатели глюкозы? Вас ничего не беспокоит и это не значит, что у Вас нормальный уровень сахара и нет проблем. Многие не знают, что при незначительном повышении сахара уже начались изменения в организме, появляется инсулинорезистентность, которая проявляется синдромом хронической усталости, сухостью кожи, появлением высыпаний и папиллом на коже, появлением кист в различных органах, увеличением веса. И этот процесс еще можно остановить, изменив рацион питания, режим дня и введя определенные нутрицевтические помощники. Чтобы вы понимали, насколько вопрос серьезен, мы посвятим этой важной теме вебинар с одноименным названием.

Если Вы постоянно хотите есть, вы едите много легкодоступной для переваривания пищи (углеводы), но при этом ощущаете слабость и разбитость, усталость, отсутствие сил, это первый звоночек Вашего организма, и это точно та тема, мимо которой нельзя проходить.
Подробнее...

image