Жировой гепатоз печени

Жировой гепатоз становится все более распространенным, особенно среди молодых людей из-за эпидемии ожирения. Это состояние, когда в печени накапливается лишний жир. Но есть хорошие новости: стеатоз можно предотвратить и даже иногда обратить изменения, начав изменения в образе жизни и использовав знания, которые могут предотвратить необратимые процессы.

Проблемы с печенью есть не только у алкоголиков. Печень страдает даже у тех, кто вообще не пьет:

• от недостатка питательных веществ из пищи;
• от плохой работы ЖКТ;
• от дефицита физической активности;
• от токсической нагрузки внешней среды.

Так что у большинства взрослых людей сейчас есть проблемы с печенью на той или иной стадии. Но не все об этом знают. Печень — пульт управления нашим организмом. У нее около 500 функций:

• производит полезные вещества для мозга, сердца, сосудов, кожи, мышц, гормональной системы, иммунитета;
• перерабатывает отходы клеток, гормоны, лекарства, токсины;
• хранит витамины, микроэлементы, запас энергии;
• вырабатывает желчь и влияет на работу ЖКТ;
• регулирует уровень системного воспаления.

И если печень и ее «младший брат» желчный пузырь начинают не дорабатывать, мы сталкиваемся с:

• низким уровнем энергии;
• снижением упругости кожи и мышц;
• туманом в голове и мигренями;
• частой тошнотой, изжогой, горечью во рту и запорами;
• пигментацией, акне, красными родинками и кератомами;
• сильным запахом пота;
• выраженным ПМС;
• тягой к сладкому.

Если эти признаки игнорировать, печень и желчный могут «отомстить» быстрым старением, высоким холестерином, аллергиями, миомами матки и эндометриозом, варикозом, ожирением печени (а затем циррозом), камнями в желчном, кожными заболеваниями (экзема, псориаз), повышением давления. Печень — это действительно важно для здоровья, хорошего самочувствия и красоты. Набирает «популярность» проблема жирового гепатоза.

Вообще пациенты с жировым гепатозом очень похожи. Обычно у них есть еще проблемы с повышенным давлением, холестерином, а окружность талии больше 80 у женщин и 94 у мужчин. Увидеть проблему можно выполнив простое УЗИ, посмотреть уровень триглицеридов, которые отражают жиры в печени. Рекомендуется еще проверить трансаминазы — АСТ, АЛТ. При их повышении это уже не стеатоз, а стеатогепатит. О плохом: примерно у 20% таких пациентов развивается цирроз и гепатоцеллюлярная карцинома, что требует раннего лечения.

Популяционное 20-летнее наблюдение, которое стартовало в 1997 году, демонстрирует пятикратное увеличение заболеваемости НАЖБП у молодых людей в возрасте 18–39 лет. Прежде всего это обусловлено эпидемией ожирения, особенно у детей и подростков. Стеатоз (другое название ожирения) — это состояние, при котором в печени накапливается лишний жир. Основная причина такого диагноза до сих пор точно неизвестна. У пациентов с морбидным ожирением (ИМТ выше 35) вероятность этой болезни печени 95%.

Откуда ноги растут? Перегрузка сахаром, особенно, синтетическим — глюкозой и фруктозой, когда в рационе мало сырой живой пищи — овощей, зелени. К счастью, стеатоз можно предотвратить и иногда даже обратить все изменения, вызванные этим состоянием. В первую очередь измените образ жизни: займитесь спортом и следите за питанием. Но самым важным пунктом станет избавление от тревоги, именно стресс больше всего способствует повреждению печени и прогрессированию заболевания. Вторым этапом станет поддерживающие терапия нутрицевтиками.

Автор: Олеся Арапочкина