Инсулинорезистентность — что делать? Когда последний раз вы видели свои показатели глюкозы? Вас ничего не беспокоит и это не значит, что у Вас нормальный уровень сахара и нет проблем. Многие не знают, что при незначительном повышении сахара уже начались изменения в организме, появляется инсулинорезистентность, которая проявляется синдромом хронической усталости, сухостью кожи, появлением высыпаний и папиллом на коже, появлением кист в различных органах, увеличением веса. И этот процесс еще можно остановить, изменив рацион питания, режим дня и введя определенные нутрицевтические помощники. Чтобы вы понимали, насколько вопрос серьезен, мы посвятим этой важной теме вебинар с одноименным названием.
Если Вы постоянно хотите есть, вы едите много легкодоступной для переваривания пищи (углеводы), но при этом ощущаете слабость и разбитость, усталость, отсутствие сил, это первый звоночек Вашего организма, и это точно та тема, мимо которой нельзя проходить.
Олеся Арапочкина. Нутрициолог и диетолог, специалист по коррекции микробиоты кишечника.
Инсулинорезистентность — это снижение чувствительности к инсулину. Глюкоза — вещество получаемое из углеводистой пищи. Инсулин — гормон бета-клетки поджелудочной железы, который занимается перемещением глюкозы в клетку для ее дальнейшего расщепления.
Резкие скачки глюкозы организовывают своеобразный «синдром рецептурной глухоты»
Снижение чувствительности к инсулину ➡ снижение синтеза и активация распада гликогена.
Гликоген — форма хранения глюкозы в организме. Отсутствие поступления в клетку глюкозы из-за нехватки инсулина приводит к снижению гликогена.
Одна из причин развития инсулинорезистентности — дефицит микробиотического ядра. Дефицит бифидобактерий влечет за собой нарушение углеводного обмена. Глюкоза всасывается в тонком кишечнике посредствам взаимодействия с бифидобактериями. А преобладание фирмикутов приводит к ожирению и атеросклерозу.
Состав: экстракт фукоидан, порошок из морских водорослей Laminaria Japonica (Kombu Extract) (произведен в Корее) — 5%; экстракт фукоидан, порошок из морских водорослей Undaria Pinnatifida (Mekabu Extract) (произведен в Корее) —5%; концентрат сливы; концентрат груши; лимонная кислота; цитрат натрия; никотинамид; натуральный вкус манго; витамин С; витамин В1; витамин В2; витамин В6 гидрохлорид; ферментно-обработанная стевия; очищенная вода.
Состав: экстракт порошка Фукоидан из морских бурых водорослей (Мекабу) — 18%; экстракт порошка из морских бурых водорослей (Комбу) — 25%; сухой экстракт из бурых морских водорослей (альгинат) — 15%; сухой экстракт из бурых морских водорослей (маннит) — 8%; экстракт гречихи — 10%; магний — 9%; лист тутового дерева — 8,5%; витамин С — 4,3%; цинк — 0,5%; кремния диоксид — 1%; магния стеарат — 0,7%.
Автор: Олеся Арапочкина